ENSALADA DE QUINOA CON VERDURAS REALFOODER
¿Has probado alguna vez la quinoa? La quinoa es una semilla que puede consumirse como un cereal, por tanto, es un pseudocereal. Y es un producto muy interesante porque provee …
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ENSALADA TEMPLADA DE LENTEJAS CON VERDURAS
Cuando pensamos en lentejas seguramente nos venga a la memoria el puchero de lentejas «de la abuela», caldosas y con un buen sofrito, tocino y chorizo. Sin embargo, las lentejas …
GAZPACHO CASERO TRADICIONAL REALFOODER
El gazpacho y el salmorejo son dos recetas muy apetecibles en verano, ya que son ligeras, nos refrescan y son muy rápidas y sencillas de hacer. En este caso, optamos …
ZOODLES (ESPAGUETIS) DE CALABACÍN
La pasta, como los espaguetis, es el plato preferido de mucha gente. Y aunque optar por pasta de harina integral es una mejor opción que las harinas blancas, que los …
HUMMUS CLÁSICO CON CRUDITÉS DE VERDURAS
El hummus no es más que una pasta de garbanzos originaria de oriente medio. Hace años, muy común solamente en vegetarianos, pero hoy en día su consumo es muy usual. …